Conseils d'hygiène pour le narguilé Covid19 (coronavirus)

"Le courage, c'est savoir ce qu'il ne faut pas craindre." ~ Platon

Bonjour chère tribu Kaloud!

Nous reconnaissons la période difficile que nous traversons tous en ce moment et pour beaucoup, il y a des questions qui restent sans réponse et auxquelles il se peut que ce ne soit pas le cas avant un certain temps.

Afin de vous aider, de quelque manière que ce soit, nous avons développé cette courte liste de conseils d'hygiène pour le narguilé et des informations pertinentes:

1. ESSAYEZ DE NE PAS PARTAGER HOOKAH

Vous avez enfin une excuse pour tout garder pour vous! Plaisanter de côté, si possible, lors de vos séances, essayez de ne pas partager le même narguilé avec qui que ce soit. Bien qu'il soit bon d'avoir un tuyau séparé ou un tuyau jetable, il est toujours possible que le virus puisse être poussé dans la base pendant une purge de fumée viciée pour être à nouveau aspiré par l'utilisateur suivant.¹

2. UTILISEZ UNIQUEMENT UN ÉQUIPEMENT PROPRE

Gardez votre propre équipement aussi propre que possible. À cette fin, l'un des meilleurs désinfectants est le peroxyde d'hydrogène car il n'endommagera pas la finition de vos pièces en métal ou en silicone.², mais vous pouvez également utiliser une solution de 4 cuillères à café d'eau de Javel pour 1 litre d'eau,³ ou Solutions d'alcool isopropylique contenant au moins 70% d'alcool⁴. (Veuillez noter que l'eau de Javel et l'alcool isopropylique peuvent décolorer ou endommager votre équipement avec le temps).

3. ASSUREZ-VOUS QUE LES AUTRES UTILISENT UN ÉQUIPEMENT PROPRE

Dans le même esprit que le numéro 2, assurez-vous que vous n'utilisez que des équipements provenant de sources fiables (salons ou amis) dont vous savez qu'ils prennent toutes les précautions pour vous assurer que l'équipement est aussi propre que possible.

4. ESSAYEZ DE NE PAS FUMER OU DE FUMER BEAUCOUP MOINS

Nous savons que ce n'est peut-être pas une suggestion populaire pour le moment, mais comme Covid19 est une infection respiratoire, fumer, en particulier fumer quotidiennement des choses comme des cigarettes, des vapos et même narguilé, peut créer des complications⁵ dans la capacité de votre corps à gérer et à guérir de toute infection future. Si vous décidez d'utiliser le narguilé pendant cette période, assurez-vous d'utiliser le meilleur tabac, charbon de bois et équipement à votre disposition. Des choses comme le «charbon de bois léger rapide» et les produits du tabac de qualité inférieure peuvent causer de graves dommages même avec une utilisation légère.

5. INFORMEZ-VOUS

Ne nous croyez pas sur parole. Il y a beaucoup de rumeurs et de spéculations en ce moment. L'une des choses les plus stimulantes que vous puissiez faire pour vous-même est de rechercher directement les faits. Nous avons inclus des liens au bas de cet e-mail, mais, comme nous l'avons indiqué ci-dessus, vous devez toujours faire vos propres recherches et consulter des experts.⁶

6. Essayez de rester à jour

Vous le savez probablement déjà, mais meilleure est votre humeur générale, plus votre esprit et votre corps fonctionneront mieux; cela inclut votre système immunitaire.⁷ Il ne fait aucun doute que nous sommes tous soumis à beaucoup de stress, mais si vous le pouvez, essayez de rechercher les choses qui vous aident à retrouver votre équilibre, que ce soit des films, des livres, vos amis ou tout autre passe-temps que vous avez gagné. t vous exposer à des risques inutiles d'exposition. En outre, une compréhension plus approfondie et plus précise de Covid19 peut atténuer une partie de l'anxiété et du stress qui y sont actuellement associés.

7. UTILISER LE BON SENS

En fin de compte, faites preuve de bon sens. Il existe une tonne de ressources disponibles avec des informations sur les moyens d'éviter de contracter et de propager Covid19.⁸⁹ ¹⁰ alors veuillez les utiliser.

Nous sommes tous dans le même bateau et ensemble, nous sortirons de l'autre côté mieux que jamais!

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Nous espérons tous qu'au moins une partie de cela sera utile.

N'hésitez pas à partager ou à republier en tout ou en partie avec ou sans crédit. :-)

Vous pouvez également nous envoyer un courriel avec toutes les questions que vous pourriez avoir et, si nous le pouvons, nous ferons de notre mieux pour y répondre.

Avec amour et gratitude,

~ L'équipe Kaloud ~

Bibliographie

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509683/
2  https://www.consumerreports.org/cleaning/common-household-products-that-can-destroy-novel-coronavirus/
3  https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html
4  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK214356/
5  https://tobacco.ucsf.edu/reduce-your-risk-serious-lung-disease-caused-corona-virus-quitting-smoking-and-vaping
6 https://www.google.com/ :-)
7 https://www.medicalnewstoday.com/articles/324090
8  https: //www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
9  https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html
10  https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/